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• 200 1_ |a 自尊的重建 |A zi zun de chong jian |e 从我不配到我值得 |f 瞿小栗著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023

• 215 __ |a 194页 |d 21cm

• 300 __ |a 普华心理

• 312 __ |a 英文并列题名取自封面

• 330 __ |a 本书作者从童年创伤、自我认同、羞耻感、完美主义四个维度拆解自尊的心理模型, 帮助读者学会接纳自己、拥有更稳定的自尊和内在价值感。通过阅读本书, 那些受困于飘忽不定的自尊、挣扎于通过做事或讨好他人让自己变得“更好”的读者会放松下来, 向内看, 尝试与“好的”自我感受相遇, 并最终成为一个勇敢爱自己的人。

• 510 1_ |a Reclaim self-esteem |z eng

• 517 1_ |a 从我不配到我值得 |A cong wo bu pei dao wo zhi de

• 606 0_ |a 自尊 |A zi zun |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 瞿小栗 |A qu xiao li |4 著

• 801 _0 |a CN |b NMU |c 20230529

• 905 __ |a CCOM |d B842.6-49/2

• 920 __ |a 211440 |z 1